{"product_id":"trainingsplanung-fur-gesundheitsorientiertes-ausdauertraining-von-alisa-johnson","title":"Trainingsplanung für gesundheitsorientiertes Ausdauertraining","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet eine Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZunächst wird die Diagnose aufgestellt. Hierbei wird auf die allgemeinen und die biometrischen Daten der Probandin eingegangen sowie deren Gesundheits- und Leistungsstatus besprochen. Anschließend folgen die Prognose und Zielsetzung. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDanach wird ein Trainingsplan Mesozyklus vorgestellt. Dieser wird zunächst in einer Grob- und anschließend in einer Detailplanung vorgestellt. Anschließend wird die Wahl des Trainingsplans begründet. Hierbei wird auf den wöchentlichen Belastungsumfang, die ausgewählten Trainingsmethoden und angesteuerten Trainingsbereiche sowie die Belastungsprogression eingegangen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346657077\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346657077","offer_id":40307084001373,"sku":"9783346657077","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7dd62a4c-276f-4805-accc-962f355b1e62.jpg?v=1778128292","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/trainingsplanung-fur-gesundheitsorientiertes-ausdauertraining-von-alisa-johnson","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}