{"product_id":"trainingsplan-krafttraining-von-felix-wolter","title":"Trainingsplan Krafttraining","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: 1. Diagnose, 2. Zielsetzung, 3. Makrozyklus, 4. Mesozyklus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Proband führt einen Krafttest durch, um die individuell richtige Belastungsintensität zu bestimmen. Ein Mehrwiederholungskrafttest mit drei repräsentativen Übungen und jeweils vorgegebenen zehn Wiederholungen wird aus der Individuellen-Leistungsbild-Methode (ILB-Methode) gewählt.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783656614647\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783656614647","offer_id":39447386128477,"sku":"9783656614647","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/0d534bc1-c967-4b90-9d76-00e358a06607.jpg?v=1778131030","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/trainingsplan-krafttraining-von-felix-wolter","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}