{"product_id":"stuhl-yoga-fur-zuhause-von-anabel-schmitz","title":"Stuhl Yoga für Zuhause","description":"\u003cp\u003eEntdecken Sie die Welt des Stuhl-Yogas mit unserem Buch **STUHL YOGA für Zuhause** ???? Einfach \u0026amp; effektiv, ideal für alle, die die Vorteile von Yoga vom Komfort ihres Stuhls erleben wollen. ????????¿¿\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem Buch finden Sie:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDetaillierte Anleitungen und Illustrationen für jede der 50 Posen, damit Sie diese sicher und effektiv ausführen können. ????????¿¿\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTipps zur Verbesserung Ihrer Atmung und Konzentration, um Stress abzubauen und die geistige Klarheit zu fördern. ????¿????\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÜbungen zur Stärkung und Flexibilisierung des Körpers, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken. ????????\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePraktische Ratschläge, wie Sie Stuhl-Yoga in Ihren täglichen Zeitplan einbauen können, um maximale Vorteile zu erzielen. ????¿????¿\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEgal ob Sie im Büro arbeiten, zu Hause bleiben oder einfach nur eine sanftere Form des Yogas suchen, dieses Buch bietet Ihnen die perfekte Lösung. Es wurde speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Ihre Muskeln zu stärken und Ihren Geist zu beruhigen, und das alles in einer bequemen und zugänglichen Form.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9789403735337\"\u003e\u003ch3\u003eMit 50 effektiven \u0026amp; illustrierten Übungen verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität \u0026amp; Haltung | Stuhl-Yoga zum Abnehmen für Anfänger \u0026amp; Senioren\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9789403735337","offer_id":48217302270277,"sku":"9789403735337","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73625f76-799f-42b2-8eb0-6554543c552f.jpg?v=1781328428","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/stuhl-yoga-fur-zuhause-von-anabel-schmitz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}