{"product_id":"sleep-like-a-queen-von-judith-bildau","title":"Sleep like a Queen","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eDer Schlüssel zu tiefem Schlaf und neuer Energie\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Fast die Hälfte aller Frauen leidet unter \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSchlaflosigkeit\u003c\/strong\u003e\n                                        . Ob es das Gedankenkarussell des Alltags ist, die\n                    \n                    \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n                                        hormonelle Achterbahnfahrt von der Menstruation bis zur Postmenopause oder das schreiende Baby – \n                    \n                    \u003cstrong\u003eweiblicher Schlaf \u003c\/strong\u003e\n                                        folgt seinen ganz eigenen Regeln. Die erfahrene Gynäkologin Dr. med. Bildau räumt in \n                    \n                    \u003cem\u003eSleep like a Queen \u003c\/em\u003e\n                                        mit dem Mythos auf, dass bleierne Müdigkeit für Frauen einfach zum Leben dazugehört. \n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eEine fundierte und einfühlsame Reise zu den Ursachen deiner schlaflosen Nächte \u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Ausgehend von der aktuellen Schlafforschung wird dieses Buch \n                    \n                    \u003cstrong\u003edein Kompass durch die Nacht\u003c\/strong\u003e\n                                        : Dr. Bildau verbindet medizinische Expertise mit ganzheitlichen Lösungsansätzen, die von der \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSchlafdiagnostik \u003c\/strong\u003e\n                                        über \n                    \n                    \u003cstrong\u003eErnährung \u003c\/strong\u003e\n                                        und \n                    \n                    \u003cstrong\u003ephytotherapeutische Unterstützung\u003c\/strong\u003e\n                                         bis hin TMC, Meditation und zur kognitiven Verhaltenstherapie reichen. Praktische Tools wie der \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSchlaf-Fragebogen, das Schlaf-Tagebuch\u003c\/strong\u003e\n                                         und der \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSchlaf-Tracker\u003c\/strong\u003e\n                                         helfen, \n                    \n                    \u003cstrong\u003eindividuelle Auslöser zu identifizieren\u003c\/strong\u003e\n                                         und nachhaltig zu lösen.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Schluss mit dem Funktionieren am Limit – mach deinen Schlaf zur Priorität und finde zurück zu deiner Energie und Lebensfreude! \n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Inklusive \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSelbsttest \u003c\/strong\u003e\n                                        zur Schlafqualität.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Hardcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783426572672\"\u003e\u003ch3\u003eRaus aus der Erschöpfung - wie wir Frauen endlich wieder tief und erholsam schlafen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783426572672","offer_id":58829654917445,"sku":"9783426572672","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_72add949-a92e-4304-87bb-e34ef021f052.jpg?v=1786767349","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/sleep-like-a-queen-von-judith-bildau","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}