{"product_id":"save-your-heart-von-catharina-hamm","title":"Save your Heart","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eGesunde Herzen schlagen länger\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eWas das weibliche Herz im Alltag, in der Menopause und während der Schwangerschaft braucht\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch \n                    \n                    \u003cstrong\u003epsychischer Stress\u003c\/strong\u003e\n                                        , falsche \n                    \n                    \u003cstrong\u003eErnährung\u003c\/strong\u003e\n                                         und fehlende \n                    \n                    \u003cstrong\u003eBewegung\u003c\/strong\u003e\n                                         setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind \n                    \n                    \u003cstrong\u003eHerz-Kreislauf-Erkrankungen\u003c\/strong\u003e\n                                        . Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine \n                    \n                    \u003cstrong\u003eLebenserwartung entscheidend steigern\u003c\/strong\u003e\n                                        ! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder \n                    \n                    \u003cstrong\u003eLongevity-Lifestyle\u003c\/strong\u003e\n                                         aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eDas bietet dieses Buch:\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                einen \n                        \n                        \u003cstrong\u003e10-Punkte-Plan\u003c\/strong\u003e\n                                                 für deine Herzgesundheit\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                konkrete \n                        \n                        \u003cstrong\u003eÜbungen und Trainingspläne\u003c\/strong\u003e\n                                                 für Frauen, vor allem für \n                        \n                        \u003cstrong\u003eKrafttraining\u003c\/strong\u003e\n                                            \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                Gesunde \n                        \n                        \u003cstrong\u003eRezepte \u003c\/strong\u003e\n                                                für dein Herz\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                Eine Übersicht über alle wichtigen \n                        \n                        \u003cstrong\u003eSupplemente\u003c\/strong\u003e\n                                                , die dein Herz stark machen\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                zahlreiche \n                        \n                        \u003cstrong\u003eAbbildungen\u003c\/strong\u003e\n                                                , damit du dein Herz bald in- und auswendig kennst\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                eine \n                        \n                        \u003cstrong\u003ewunderschöne zweifarbige\u003c\/strong\u003e\n                                                 Ausstattung\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Paperback:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783423264051\"\u003e\u003ch3\u003eStarte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783423264051","offer_id":50004528824645,"sku":"9783423264051","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/fb6179c1-9f8d-4f6a-a8ae-e9b649f8f2d1.jpg?v=1780461469","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/save-your-heart-von-catharina-hamm","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}