{"product_id":"relaxamento-emocional-e-criativo-consiga-uma-atitude-mindfulness-e-senta-que-viver-e-um-presente-para-saborearmos-hoje-e-nao-no-amanha-von-monica-pintanel-bassets","title":"Relaxamento emocional e criativo","description":"\u003cp\u003eEnquanto a parte teórica se pretende concientizar da importância do relaxamento emocional e criativo, do nível óptimo de relaxamento\/ativação, da relação do relaxamento com a função dos hemisférios cerebrais e os estados emocionais e de estresse. Além do mais, exponemos as mudanças pessoais derivadas da prática do relaxamento como são: o bem-estar, assertividade e auto-estima. No bloco prático juntamos 32 técnicas. Cada um está encabeçado por uma introdução e a continuação, expomos as instruções. Cada exercício requer umas condições de aplicação, instruções específicas e uma auto-avaliação dos efeitos do relaxamento. O texto vai acompanhado uma ilustração que exemplifica alguma postura ou forma de realizar o exercício. O livro termina com programações das oficinas de relaxamento para profissionais. A repetição dos exercícios de forma estruturada serve tanto de guia para os profissionais de hospitais, terapeutas ou centros de educação, como também para participantes que queiram diminuir seu estresse. O texto está indicado para alunos universitários, profissionais do ensino e da saúde (educadores, psicólogos, pedagogos, médicos, fisioterapêutas) e pessoas que padecem de estresse.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783330748743\"\u003e\u003ch3\u003eConsiga uma atitude mindfulness e senta que \"Viver é um presente para saborearmos hoje e não no amanhã\"\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783330748743","offer_id":39421529358429,"sku":"9783330748743","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/3ad151a6-8943-42f9-af59-18bc0c5c06d1.jpg?v=1771304967","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/relaxamento-emocional-e-criativo-consiga-uma-atitude-mindfulness-e-senta-que-viver-e-um-presente-para-saborearmos-hoje-e-nao-no-amanha-von-monica-pintanel-bassets","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}