{"product_id":"pilates-die-50-besten-ubungen-von-stefanie-rahn-und-christian-lutz","title":"Pilates – Die 50 besten Übungen","description":"Schluss mit der endlosen Suche:\nZeit für die besten 50 Pilates-Übungen!\n\nDieses Buch liefert dir genau das, was du für ein effektives Pilates-Training brauchst. Die Autoren haben die 50 besten Übungen zusammengestellt, die deinen Körper stärker und beweglicher machen.\n\nJede Übung ist übersichtlich und mit Farbabbildungen dargestellt, fachgerecht erklärt und nach Schwierigkeitsgrad geordnet – perfekt für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.\n\nPilates-Training war noch nie so leicht. Das Buch beinhaltet:\n- die besten Übungen, um dein Trainingsziel (z. B. Kraft oder Mobilisation) zu erreichen,\n- Übungsreihen mit Farbfotos und detaillierten Anleitungen, inklusive praktischen Tipps für Trainierende und Trainer sowie\n- vorgefertigte Workouts in diversen Schwierigkeitsstufen und Anleitungen für die Zusammenstellung eigener Übungsroutinen.\n\nStarte dein Training und spüre, wie dein Körper stärker, geschmeidiger und energiegeladener wird.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783840379833\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783840379833","offer_id":55892531708229,"sku":"9783840379833","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_3cca5139-c26e-4795-8d11-81448bd425e3.jpg?v=1784091242","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/pilates-die-50-besten-ubungen-von-stefanie-rahn-und-christian-lutz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}