{"product_id":"perfektionismus-uberwinden-mussiggang-statt-selbstoptimierung-von-nils-spitzer","title":"Perfektionismus überwinden","description":"\n                                \n                \u003cp\u003eDieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und belasten können – und es bietet ein Selbsthilfeprogramm, um einen  belastenden Perfektionismus zu verändern, sowie Gegenbilder, wie wir uns aus der Leistungsfalle befreien können. \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDie Gesellschaft feiert Perfektionismus und Selbstoptimierung. Die Kehrseite: Die Reihe der psychischen Probleme, mit denen Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird, verlängert sich immer mehr: Erschöpfung und Aufschiebeverhalten, heftige Schamgefühle und Stress, Depression, Ess- und Zwangsstörung oder soziale Ängste ebenso wie Selbstmordgedanken, Grübeln und Burnout. Dieser Ratgeber zeigt Lösungswege, sich aus diesem Widerspruch des Perfektionismus – gewünschte Erfolgsorientierung und psychisch belastende Folgen – zu befreien.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n                                Geschrieben für Betroffene und Interessierte. Psychologische Psychotherapeuten, Psychiater, Psychotherapeuten und Berater können das Buch therapie- und beratungsbegleitend empfehlen.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783662531853\"\u003e\u003ch3\u003eMüßiggang statt Selbstoptimierung\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783662531853","offer_id":39436025954397,"sku":"9783662531853","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/98ab4d4a-6190-47db-9502-3096c32b4aa8.jpg?v=1778819537","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/perfektionismus-uberwinden-mussiggang-statt-selbstoptimierung-von-nils-spitzer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}