{"product_id":"paleo-mataraedisuppskriftir-2022-von-dagur-strom","title":"PALEO MATARÆÐISUPPSKRIFTIR  2022","description":"\u003cp\u003eViltu vita margar ljúffengar uppskriftarhugmyndir fyrir þyngdartap á morgnana, á hádegi og á kvöldin?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEf já, haltu áfram að lesa....\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLágkolvetnamataræðið er nú eitt vinsælasta mataræði. Jafnvel á sviði þrekíþrótta er paleo mataræðið mikilvægt umræðuefni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn hver er raunverulegur ávinningurinn af paleo mataræðinu?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLíkaminn breytir umframorku í fitu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMargir paleo megrunarkúrar halda því fram að það að breyta kolvetnum í efni eins og sykur auki blóðsykursgildi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTil þess að draga úr þessu aftur framleiðir mannslíkaminn insúlín sem dregur úr brennslu fitu. Á sama tíma kemur hungurtilfinningin aftur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMeginreglan í Paleo er: Ef kolvetnaríku mataræðinu er hætt notar líkaminn líka meiri fitu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKAUPAðu eintakið þitt núna!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9781837892839\"\u003e\u003ch3\u003eLJÓSMÆR UPPSKRIFT FYRIR BYRJANDA\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9781837892839","offer_id":40327306018909,"sku":"9781837892839","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/a559cf99-c099-469e-8150-303b2c10fd88.jpg?v=1773896962","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/paleo-mataraedisuppskriftir-2022-von-dagur-strom","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}