{"product_id":"muskelrevolution-von-marco-toigo","title":"MuskelRevolution","description":"\n                \u003cp\u003e\n                    \u003cb\u003eWie Sie effektiv Muskeln aufbauen \u003c\/b\u003e\n                \u003c\/p\u003e\n                \u003cp\u003eIn diesem ebenso informativen wie praxisnahen Buch, das auf dem neuesten Stand der Muskelforschung basiert, entschlüsselt Marco Toigo, welche Faktoren für einen erfolgreichen Muskel- und Kraftaufbau entscheidend sind. Zudem stellt er anschaulich dar, welche praktischen und wissenschaftlich fundierten Konsequenzen sich für Ihr Trainings- und Ernährungsverhalten ergeben. Dieses Werk bietet somit zeitgleich einen praktischen Leitfaden wie auch eine wissenschaftliche Erklärung zum „Wie“ bzw. „Warum“ eines effektiven und effizienten Krafttrainings. \u003c\/p\u003e\n                \u003cp\u003eDie nun vorliegende \u003cb\u003e2. Auflage\u003c\/b\u003e ist vollständig überarbeitet und bietet folgende Erweiterungen:\u003c\/p\u003e\n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                \u003cul\u003e\n                    \u003cli\u003eNeueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Effekt von Krafttraining und Nahrungsprotein auf die Kurzzeit- und Langzeit-Proteinsynthese im Skelettmuskel \u003cbr\u003e\n                    \u003c\/li\u003e\n                    \u003cli\u003ePräsentation eines universellen Modells zur trainingsinduzierten Muskelhypertrophie \u003cbr\u003e\n                    \u003c\/li\u003e\n                    \u003cli\u003eTraining nach neuromuskulären Kompartimenten \u003cbr\u003e\n                    \u003c\/li\u003e\n                    \u003cli\u003eViele neue ergänzende Texte zu Begleitthemen wie Fettabbau und Herz-\/Kreislauf-Training \u003cbr\u003e\n                    \u003c\/li\u003e\n                    \u003cli\u003eAuf den Punkt gebracht: Ergänzende Kurzzusammenfassungen\u003cbr\u003e\n                    \u003c\/li\u003e\n                \u003c\/ul\u003e\n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                \u003cp\u003e\n                    \u003ci\u003eMarco Toigo entlarvt Fitness-Mythen, erklärt, was beim Muskelaufbau wirklich passiert, und verrät, welche Denkfehler Sie beim Training bremsen. Unterhaltsam und intelligent, mit praktischen Mucki-Tipps von Dr. Muscle. \u003c\/i\u003e\n                    \u003cb\u003e20 Minuten\u003c\/b\u003e\n                \u003c\/p\u003e\n                \u003cp\u003e\n                    \u003ci\u003eEin hervorragender Begleiter für Alle, die sich intensiv oder professionell mit Fitness und Krafttraining befassen.\u003c\/i\u003e \u003cb\u003eboersenblatt.net\u003c\/b\u003e\n                \u003c\/p\u003e\n                \u003cbr\u003e\n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783662547649\"\u003e\u003ch3\u003eKonzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Mehrteiliges Produkt, mit Beigabe - 9783662547649","offer_id":46704729784645,"sku":"9783662547649","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/51fe3be6-0570-4255-a1f4-652ace2c4dff.jpg?v=1781413529","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/muskelrevolution-von-marco-toigo","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}