{"product_id":"mission-sixpack-von-alain-biankeu","title":"Mission Sixpack","description":"Mission Sixpack - Entraînement abdominal pour les pros : Le plan ultime pour un core défini et puissant.\nImaginez-vous devant le miroir et regardez cette partie abdominale musclée et définie dont vous avez toujours rêvé. Avec notre plan d'entraînement, ce rêve peut devenir réalité !\nMission Sixpack - Entraînement abdominal pour les pros vous guide pas à pas vers votre objectif en vous offrant tout ce dont vous avez besoin pour votre transformation.\n- Instruction étape par étape : Un plan d'entraînement de 30 jours avec des séances quotidiennes de 15 minutes au poids du corps pour renforcer les muscles du core.\n- Bases solides : Échauffement, récupération, respiration et nutrition pour des résultats optimaux.\n- Guides d'exercices : Des explications précises sur plus de 20 exercices ciblés tels que les planches, les crunches et les twists russes.\n- Augmentation de l'intensité : Un plan pour augmenter progressivement l'intensité de l'entraînement au cours des semaines 2 à 4 pour des progrès continus.\nVotre arme secrète pour un six-pack: Motivant, Efficace, Global.\nÊtes-vous prêt à dépasser vos limites ? Avec ce livre, vous avez l'outil pour atteindre vos objectifs et vivre vos rêves. Célébrez vos succès avec fierté.\n\" Mission Sixpack - Entraînement abdominal pour les pros \" : Parce que des abdominaux forts font des gens forts. Votre chemin vers un core défini commence maintenant.\nCommencez dès maintenant, lisez et transformez-vous !\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783759795670\"\u003e\u003ch3\u003eAbdos en forme\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783759795670","offer_id":50122325131589,"sku":"9783759795670","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/068e7dfa-58ac-4ecf-b6e1-2fcddeba28f5.jpg?v=1754716106","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/mission-sixpack-von-alain-biankeu","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}