{"product_id":"mind-monkeys-der-affenzirkus-in-deinem-kopf-von-nadine-rass","title":"Mind Monkeys – Der Affenzirkus in deinem Kopf","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit.\n                    \n                    \u003cstrong\u003e Wir führen ein Leben am Anschlag\u003c\/strong\u003e\n                                         – und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt.\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        Wie überleben wir im Hamsterrad, ohne direkt ins Burnout zu strampeln? Woher nehmen wir neue Ressourcen, um effizient zu bleiben und die Lebensfreude zu behalten?\n                    \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003e»Nur wer richtig regeneriert, ist zur Topleistung fähig«\u003c\/strong\u003e\n                                        , weiß Nadine Rass. Als Profisportlerin hat sie die Techniken gelernt, \n                    \n                    \u003cstrong\u003eDruck blitzartig zu regulieren und fokussiert zu sein\u003c\/strong\u003e\n                                        . Und sie hat daraus ein \n                    \n                    \u003cstrong\u003eProgramm für Stressabbau\u003c\/strong\u003e\n                                         erschaffen – von sanfter Bewegung für erholsamen Schlaf über Mentaltraining und Atmung bis hin zur Natur als Regenerationspartnerin.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783708808796\"\u003e\u003ch3\u003eWie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffst\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783708808796","offer_id":54349659406661,"sku":"9783708808796","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/7e451bf5-f3f2-4504-92f5-a4e66e364915.jpg?v=1781931338","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/mind-monkeys-der-affenzirkus-in-deinem-kopf-von-nadine-rass","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}