{"product_id":"micropractice-von-eli-susman-ubersetzt-von-juliane-molitor","title":"Micropractice","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eWohlbefinden in Sekunden: 14 lebensverändernde Mikro-Übungen mit maximaler Wirkung.\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cb\u003eWohlbefinden in Sekunden \u003c\/b\u003e\n                                – entspannt und frisch im Handumdrehen? Ja, manchmal reicht ein kurzer Augenblick, um alles zu verändern: Dieses Buch zeigt, \n                \n                \u003cb\u003ewie winzige Mikropraktiken Stress lösen, Ruhe schenken und neue Kraft in uns entfalten \u003c\/b\u003e\n                                – mitten im Alltag. \n                \n                \u003cbr\u003e\n                                Lerne, in jedem Moment \n                \n                \u003cb\u003egut für dich \u003c\/b\u003e\n                                zu\n                \n                \u003cb\u003e sorgen \u003c\/b\u003e\n                                und ganz \n                \n                \u003cb\u003ebei dir \u003c\/b\u003e\n                                zu\n                \n                \u003cb\u003e bleiben\u003c\/b\u003e\n                                . Dazu braucht es keine Retreats, keine Extra-Stunden – sondern \n                \n                \u003cb\u003enur wenige Sekunden\u003c\/b\u003e\n                                , um \n                \n                \u003cb\u003edas Leben \u003c\/b\u003e\n                                nachhaltig und in der Tiefe zu \n                \n                \u003cb\u003everwandeln\u003c\/b\u003e\n                                . Basierend auf neuester Forschung und über 15-jähriger Yoga- und Selfcare-Praxis verbindet Dr. Eli Susman \n                \n                \u003cb\u003euralte Weisheit \u003c\/b\u003e\n                                mit \n                \n                \u003cb\u003emodernster Psychologie\u003c\/b\u003e\n                                . Mit seinen alltagstauglichen \n                \n                \u003cb\u003eMini-Routinen \u003c\/b\u003e\n                                lösen wir uns von innerer Anspannung, schärfen unseren \n                \n                \u003cb\u003eFokus\u003c\/b\u003e\n                                 und bauen nachhaltige \n                \n                \u003cb\u003eResilienz \u003c\/b\u003e\n                                auf. Für direkte \n                \n                \u003cb\u003eGelassenheit, Energie und Lebensfreude \u003c\/b\u003e\n                                – immer genau da, wo wir gerade sind.\n                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eDer effektivste Weg für sich selbst zu sorgen, wenn das Leben einfach nicht zur Ruhe kommt\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eDie revolutionäre Methode des führenden Forschers auf dem Gebiet der positiven Gewohnheitsbildung – wissenschaftlich fundiert und leicht umzusetzen\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783778793459\"\u003e\u003ch3\u003eInnere Ruhe, Klarheit und Freude in 30 Sekunden - Die wissenschaftlich bestätigte Self-Care-Methode. 14 lebensverändernde Mikro-Übungen mit maximaler Wirkung\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783778793459","offer_id":57621247426885,"sku":"9783778793459","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/e7b81ac7-e965-440e-a10c-503843e68ec1.jpg?v=1781757808","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/micropractice-von-eli-susman-ubersetzt-von-juliane-molitor","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}