{"product_id":"kurzzeitfasten-mit-esspausen-gesunder-langer-und-schlanker-leben-von-ruediger-dahlke","title":"Kurzzeitfasten","description":"\n                                \n                \u003cb\u003eFasten für die Gesundheit: Wie Kurzzeitfasten Körper und Geist revitalisiert\u003c\/b\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cbr\u003e\n                                \n                \u003cb\u003eDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. \u003c\/b\u003e\n                                Das zeigt sich einerseits an den enormen \n                \n                \u003cb\u003egesundheitlichen Vorteilen\u003c\/b\u003e\n                                , die das sogenannte „Kurzzeit-“ oder auch „Intervallfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. \n                \n                \u003cb\u003eDenn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden \u003c\/b\u003e\n                                – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport.\n                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich \n                \n                \u003cb\u003eganz praktisch und Schritt für Schritt \u003c\/b\u003e\n                                an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.\n            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783442224319\"\u003e\u003ch3\u003eMit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben - Der Bestsellerautor bietet einfache Lösungen für Gewichtsverlust und Wohlbefinden. Komplett überarbeitete Neuausgabe\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783442224319","offer_id":54472998224197,"sku":"9783442224319","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/f469addb-3c28-4629-ae01-66c687b6a30f.jpg?v=1782965921","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/kurzzeitfasten-mit-esspausen-gesunder-langer-und-schlanker-leben-von-ruediger-dahlke","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}