{"product_id":"i-gut-you-von-maria-maas","title":"I Gut You","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eGesund genießen – \u003c\/strong\u003e\n                                        \n                    \u003cbr\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003efür Darm, Haut und Wohlbefinden\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eErnährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas\u003c\/strong\u003e\n                                         zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker \n                    \n                    \u003cstrong\u003egesunde Ernährung\u003c\/strong\u003e\n                                         sein kann – \n                    \n                    \u003cstrong\u003emit spürbaren Effekten für Darm, Haut und den ganzen Körper.\u003c\/strong\u003e\n                                         Aus fundiertem Fachwissen, kreativer Kochlust und ihren eigenen Erfahrungen als Betroffene entstand ein einzigartiger Ratgeber voller Genuss und Mehrwert. Egal, ob du unter \n                    \n                    \u003cstrong\u003eAkne, Blähbauch oder Reizdarmsyndrom\u003c\/strong\u003e\n                                         leidest: Unter dem Motto \n                    \n                    \u003cstrong\u003e„Viel essen, viele Nährstoffe“\u003c\/strong\u003e\n                                         erwarten dich\n                    \n                    \u003cstrong\u003e leckere, schnelle und alltagstaugliche Rezepte\u003c\/strong\u003e\n                                        , die den Nährstoffhaushalt optimieren, die Verdauung sanft unterstützen und Energie schenken. Denn um dein Mikrobiom zu stärken, die Verdauung zu fördern und dein Immunsystem zu unterstützen, braucht es eine\n                    \n                    \u003cstrong\u003e vielfältige, bunte Ernährung\u003c\/strong\u003e\n                                        , die reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und fermentierten Lebensmitteln ist. Von \n                    \n                    \u003cstrong\u003eShakshuka\u003c\/strong\u003e\n                                         und selbst gemachtem \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSauerteigbrot\u003c\/strong\u003e\n                                         über \n                    \n                    \u003cstrong\u003efluffige Pancakes\u003c\/strong\u003e\n                                        , ballaststoffreiche \n                    \n                    \u003cstrong\u003eBowls\u003c\/strong\u003e\n                                         und luftigen Kaiserschmarren bis zu fruchtigen Mango-Kreationen: Alle Gerichte sind\n                    \n                    \u003cstrong\u003e ballaststoffreich, frisch, regional und voller Geschmack.\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Ein besonderes Highlight: \n                    \n                    \u003cstrong\u003eFermentation leicht gemacht!\u003c\/strong\u003e\n                                         Lerne, wie du \n                    \n                    \u003cstrong\u003eKombucha, Sauerkraut, Kimchi\u003c\/strong\u003e\n                                         und andere fermentierte Lebensmittel selbst herstellst, um dein Mikrobiom zu stärken.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Dieses Kochbuch vereint Genuss und Fachwissen zu einem alltagstauglichen Ernährungsratgeber, der inspiriert und moti­viert – und dir zeigt, wie gesundes Kochen dich von innen strahlen lässt. \n                    \n                    \u003cstrong\u003eGesundes Essen, das dir schmeckt\u003c\/strong\u003e\n                                        : Genau dafür steht Maria.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783954533640\"\u003e\u003ch3\u003eNie wieder Blähbauch, unreine Haut und Müdigkeit. Iss dich gesund mit dem 30-Tage-Reset-Programm!\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783954533640","offer_id":54349799358789,"sku":"9783954533640","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/4dd23c90-ea0a-48e1-8bfe-7f66606cdec2.jpg?v=1778910923","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/i-gut-you-von-maria-maas","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}