{"product_id":"gut-leben-mit-bipolarer-storung-von-david-j-miklowitz","title":"Gut leben mit bipolarer Störung","description":"Ein Wegweiser zurück in ein selbstbestimmtes Leben\n\n• Vom führenden Experten für bipolare Störungen\n• Für Betroffene, Angehörige \u0026amp; Fachpersonen gleichermaßen wertvoll\n• Mit vielen Tools \u0026amp; Arbeitsblättern für direkte Anwendung\n\nWie lässt sich ein erfülltes Leben führen, wenn die eigenen Stimmungen Achterbahn fahren? \nDer international renommierte Bipolar-Forscher David J. Miklowitz zeigt in diesem Ratgeber, dass Stabilität, Selbstbestimmung und Lebensfreude trotz – und mit – einer bipolaren Erkrankung möglich sind.\nStatt theoretischer Erklärungen stehen konkrete, sofort umsetzbare Strategien im Mittelpunkt: Wie erkenne ich Frühwarnzeichen von Depression oder Manie? \nWie reguliere ich Schlaf, Energie und Stress, bevor Symptome die Kontrolle übernehmen? Wie halte ich Beziehungen stabil – in der Familie, in Partnerschaften, im Arbeits- und Studienalltag? \nUnd wie gehe ich mit quälender Angst, Reizbarkeit oder suizidalen Gedanken um?\n\nMiklowitz verbindet jahrzehntelange klinische Erfahrung mit einfühlsamen Beispielen aus der Praxis und stellt leicht verständliche Werkzeuge zur Verfügung. \nDieses Buch bietet Menschen mit bipolarer Störung – ebenso wie ihren Angehörigen – einen klaren und wissenschaftlich fundierten Weg, die eigenen Stimmungen besser zu verstehen, Krisen abzufedern und wieder mehr Freiheit im Alltag zu gewinnen. \n\nZielgruppe: \nMenschen, die unter einer bipolaren Störung leiden, sowie Angehörige und Fachleute\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783749507986\"\u003e\u003ch3\u003ePraktische Strategien für Stabilität und Selbstbestimmung im Alltag\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Mehrteiliges Produkt - 9783749507986","offer_id":57575886094661,"sku":"9783749507986","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/aa3fb522-e1de-45c9-8714-400a0ca295c0.jpg?v=1781243601","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/gut-leben-mit-bipolarer-storung-von-david-j-miklowitz","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}