{"product_id":"genpower-von-olaf-muller","title":"Genpower","description":"Was wäre, wenn du mit dem, was du täglich isst, wie du dich bewegst und wie du schläfst, direkt beeinflussen könntest, welche deiner Gene aktiv sind - und welche schweigen?\nWas wäre, wenn Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitiges Altern nicht festgelegt sind, sondern das Ergebnis von Schaltern, die DU selbst umlegen kannst?\nWillkommen in der Epigenetik - der Revolution der modernen Medizin.\nGENPOWER zeigt dir wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar, wie du mit fünf zentralen Stellschrauben deine Genregulation optimierst: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Umwelt.\nDas erwartet dich im Buch:\nWarum Gene kein Schicksal sind und wie Epigenetik Gesundheit neu definiert\nWie Ernährung deine DNA beeinflusst und welche Nährstoffe deine Gene schützen\nWarum Bewegung wie ein epigenetisches Medikament wirkt\nWie Schlaf Regeneration, Hormonbalance und Zellreparatur steuert\nWie Stress deine Telomere verkürzt - und wie du gezielt gegensteuerst\nWelche Rolle dein Darmmikrobiom für deine Gesundheit spielt\nWie Umweltgifte deine Gene beeinflussen - und wie du dich schützt\nAnti-Aging auf Zellebene: epigenetische Uhr, Mitochondrien und biologisches Alter\nGentests verständlich erklärt: sinnvoll nutzen statt blind vertrauen\nTransgenerationale Epigenetik: was du an die nächste Generation weitergibst\nPlus: Kostenloses Workbook mit 17 Rezepten, 30-Tage-Challenge und Checklisten.\nGeschrieben von Olaf Müller - Zahnarzt, Ernährungsberater und Epigenetik-Coach. Kein Theoretiker, sondern Praktiker.\nFür alle, die verstehen wollen, warum sie krank werden und was sie konkret dagegen tun können.\nWissenschaftlich fundiert. Klar. Umsetzbar.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783695718894\"\u003e\u003ch3\u003eWie Dein Lebensstil Deine Genaktivität beeinflussen kann\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783695718894","offer_id":57506542092613,"sku":"9783695718894","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/74bb2595-e4c3-4daa-9512-f0d278a7b38a.jpg?v=1781070203","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/genpower-von-olaf-muller","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}