{"product_id":"fitnesstrainer-b-lizenz-trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-von-ricky-wallenborn","title":"Fitnesstrainer B-Lizenz: Trainingsplanung nach der ILB-Methode","description":"\u003cp\u003eStudienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1, BSA-Akademie Saarbrücken, Sprache: Deutsch, Abstract: 1.1 Allgemeine Daten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlter: 28\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGeschlecht: männlich\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGröße: 176 cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGewicht: 82 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeruf: Büroangestellter\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1.2 Biometrische Daten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBei der im Eingangsgespräch gemessenen Daten ergaben sich folgende Werte:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer BMI liegt bei 26,5, der Blutdruck bei 137\/87 mmHg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBewertung der Diagnosedaten  \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMesswerte - Normwerte \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBMI: 26,5 - 18,5-24,9\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBlutdruck: 137\/87 mmHg - 120\/80 mmHg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRuhe- bzw. Tagespuls: 78 Schläge\/min - 60-80 Schläge\/ min\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer BMI ist leicht erhöht, der Ruhe- bzw. Tagespuls ist normal, liegt aber im oberen Bereich des Normwertes . Der Blutdruck ist hochnormal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1.3 Sonstige Daten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuf die Frage nach körperlichen Einschränkungen oder Krankheiten antwortet der Kunde mit nein. Auch nimmt er keine Medikamente wie z.B. gegen Bluthochdruck ein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBisher hat er sich nicht sportlich betätigt, macht aber gerne lange Spaziergänge mit seinem Hund.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1.4 Trainingsmotive\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuf Wunsch des Kunden werden wir sein Gewicht, Ruhe- bzw. Tagespuls und Bluthochdruck senken. Darüber hinaus möchte er in Hinsicht auf die Gewichtsreduktion seinen Körper straffen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEr hat sich vorgenommen dreimal die Woche, im Rahmen von 75 min, für Kraft- und Ausdauertraining Zeit zu nehmen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783656371007\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783656371007","offer_id":39822394818653,"sku":"9783656371007","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/a041f0f3-2cac-4831-a01d-8de6d1ef451e.jpg?v=1777958988","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/fitnesstrainer-b-lizenz-trainingsplanung-nach-der-ilb-methode-von-ricky-wallenborn","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}