{"product_id":"fit-ohne-gerate-buch-dvd-bundle-von-mark-lauren-und-joshua-clark","title":"Fit ohne Geräte Buch + DVD - Bundle","description":"Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic.\nDie Bibel des Bodyweight-Trainings wurde komplett überarbeitet und ist nun in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout erhältlich. Diese Ausgabe erscheint inklusive DVD.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783742307217\"\u003e\u003ch3\u003eTrainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783742307217","offer_id":46884815601989,"sku":"9783742307217","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/dfa93d7d-351d-4ec9-a99a-96de1f12cfbb.jpg?v=1779683512","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/fit-ohne-gerate-buch-dvd-bundle-von-mark-lauren-und-joshua-clark","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}