{"product_id":"erstellung-eines-individuellen-trainingsplans-fur-ein-gesundheitsorientiertes-ausdauertraining-von-anonym","title":"Erstellung eines individuellen Trainingsplans für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Dieser hat das gesundheitsorientierte Ausdauertraining zum Schwerpunkt. Teil dieser Arbeit ist ebenfalls eine Leistungsdiagnostik.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Klientin möchte ihre allgemeine Fitness verbessern und eine optimale Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erreichen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSportliche Aktivität soll einen Ausgleich zur hohen beruflichen Stressbelastung bieten und die Regenerationsfähigkeit steigern. Zur Leistungsdiagnostik auf dem Fahrradergometer wurde der IPN®-Test ausgewählt, um eine individuelle referenzdatenbasierte Voreinstufung der Belastbarkeit der Klientin vornehmen zu können. Das submaximale Testverfahren ist einem ausbelastendem Test vorzuziehen, da die Klientin auf Überlastung mit Migräne reagiert.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346349743\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783346349743","offer_id":39432767438941,"sku":"9783346349743","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/f4953805-0958-4ea7-833a-d46a2a0f2279.jpg?v=1778130287","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/erstellung-eines-individuellen-trainingsplans-fur-ein-gesundheitsorientiertes-ausdauertraining-von-anonym","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}