{"product_id":"effetti-e-benefici-dellesercizio-fisico-nelle-persone-anziane-von-maria-merida-raigon","title":"EFFETTI E BENEFICI DELL'ESERCIZIO FISICO NELLE PERSONE ANZIANE","description":"\u003cp\u003eIntroduzione: l'esercizio fisico negli anziani può aumentare gli anni senza disabilità alla fine della vita.Obiettivo: sintesi della produzione scientifica sugli effetti dell'esercizio fisico nelle persone di oltre 65 anni.Metodo: ricerca in Pub-Med, Scopus e Cochrane library per pubblicazioni negli ultimi 5 anni. Applicando la strategia di ricerca: \"((esercizio) E (senescenza O anziani)) E (benefici fisici)\". Gli articoli dovevano essere sottoposti a peer-review, senza restrizioni di lingua.Risultati: 15 articoli sono stati trovati dopo la revisione della produzione scientifica. I dati raccolti indicano che l'esercizio regolare durante l'età adulta fornisce benefici come ringiovanimento aortico, maggiore resistenza fisica, equilibrio, maggiore funzionalità e diminuito rischio di fragilità, contribuisce a corretti ritmi circadiani e maggiore sensibilità all'insulina, tra le altre funzioni che aumentano la qualità della vita.Conclusioni: la pratica dell'esercizio fisico nelle persone di oltre 65 anni sembra indicare importanti benefici fisici e psicosociali che contribuiscono in modo multifattoriale alla qualità della vita.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9786204250908\"\u003e\u003ch3\u003eRevisione sistematica narrativa\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9786204250908","offer_id":39531888148573,"sku":"9786204250908","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/bffcf16f-8724-4781-995e-e251fefe36c6.jpg?v=1769840872","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/effetti-e-benefici-dellesercizio-fisico-nelle-persone-anziane-von-maria-merida-raigon","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}