{"product_id":"effekte-des-ausdauertrainings-bei-hypertonie-trainingsplanung-von-makro-und-mesozyklus-von-sabrina-krug","title":"Effekte des Ausdauertrainings bei Hypertonie. Trainingsplanung von Makro- und Mesozyklus","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit stellt die Entwicklung eines Trainingsplans für eine männliche Person dar. Dabei wird besonders auf den Makro- und Mesozyklus eingegangen. Der Belastungsumfang im Mesozyklus steigert sich von Woche zu Woche, um den Stu-denten langsam an ein umfangreicheres Training zu gewöhnen und die Motivation aufrecht zu erhalten, indem er nicht von Woche eins an mit hohem Trainingsumfang konfrontiert wird.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783346146113\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783346146113","offer_id":58907565064517,"sku":"9783346146113","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_7f9a2628-89a6-434a-9b8e-6912b8fec081.jpg?v=1787026294","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/effekte-des-ausdauertrainings-bei-hypertonie-trainingsplanung-von-makro-und-mesozyklus-von-sabrina-krug","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}