{"product_id":"die-erstellung-eines-trainingsplans-fur-das-ausdauertraining-von-silvia-ganthaler","title":"Die Erstellung eines Trainingsplans für das Ausdauertraining","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet einen Trainingsplanung für das Ausdauertraining für eine beliebige Person. Dabei wurde der Hollmann- und Venrath-Test durchgeführt. Dieser Fahrradergometertest wurde ausgewählt, da er durch seine längere Belastungsdauer von drei Minuten eher Stady-State-Bedingungen auf den einzelnen Belastungsstufen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eermöglicht als der WHO-Test und weil die Testperson aufgrund ihrer aktuellen und früheren sportlichen Aktivitäten als genügend trainiert dafür eingestuft wurde. Es wurde bei ihr eine Belastbarkeit von mindestens 150 Watt angenommen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783668707924\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Softcover - 9783668707924","offer_id":39435866210397,"sku":"9783668707924","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/25bcb32f-f4d8-427b-9145-62c31c43a936.jpg?v=1778473237","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/die-erstellung-eines-trainingsplans-fur-das-ausdauertraining-von-silvia-ganthaler","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}