{"product_id":"dash-recepty-2022-von-ida-erna","title":"DASH RECEPTY 2022","description":"\u003cp\u003eDASH diéta je jednoduchý a udr¿ate¿ný nástroj na vytvorenie zdravého ¿ivotného ¿týlu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZdravé stravovanie neznamená, ¿e sa musíte pripravi¿ o svoje ob¿úbené jedlá, aj ke¿ trpíte hypertenziou a vysokým krvným tlakom.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMusíte len vedie¿, ako mie¿ä a spájä potraviny a mä správnu ve¿kos¿ porcií, aby ste sa uistili, ¿e neprekröíte svoj zdravý denný limit kalórií a sodíka.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDASH, ¿o je skratka pre Dietary Approaches to Stop Hypertension, vám pomáha udr¿iavä zdravé hladiny krvného tlaku. Zni¿uje tie¿ riziko ¿revných problémov a rakoviny.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZni¿uje zlý cholesterol v krvi a posil¿uje kosti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTento stravovací plán je zalöený na správnych proporciách. Vy¿aduje si to konzumáciu zeleniny bohatej na bielkoviny, obmedzenie príjmu soli na 200 mg denne, zní¿enie spotreby ¿erveného mäsa, sladkostí a nápojov sladených cukrom a konzumáciu potravín s nízkym obsahom cholesterolu a celkového tuku.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eS tökými receptami, ktoré mô¿ete vyskú¿ä, bude pre vás jednoduch¿ie zaviazä sa k vá¿mu stravovaciemu plánu. V¿aka tomu zabudnete na príli¿ ve¿a spracovaných a slaných potravín.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDASH stravovací plán je ¿ivotný ¿týl. Vy¿aduje si to postupné zmeny vo väich stravovacích návykoch a odhodlanie dodr¿iavä iné zdravotné techniky, aby ste zvý¿ili jeho ú¿inky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNa ¿o e¿te ¿aká¿?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZískajte svoju kópiu teraz!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9781837894666\"\u003e\u003ch3\u003eCHUTNÉ RECEPTY NA ZNÍ¿ENIE KRVNÉHO TLAKU A  ZLEP¿ENIE VA¿EHO ZDRAVIA\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9781837894666","offer_id":40390273859677,"sku":"9781837894666","price":39.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/21b2fa68-fc3c-4069-8d9a-42683841a81d.jpg?v=1779422923","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/dash-recepty-2022-von-ida-erna","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}