{"product_id":"das-5x5-prinzip-von-ingo-frobose","title":"Das 5x5-Prinzip","description":"\n                                \n                \u003cstrong\u003eMehr Muskeln, besser leben!\u003c\/strong\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eUnsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem – für unsere Gesundheit, unsere Beweglichkeit, unsere Lebensqualität.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eMit dem 5x5-Prinzip von Prof. Dr. Ingo Froböse, einem der renommiertesten Sportwissenschaftler Deutschlands, holen Sie sich Ihre Kraft zurück – gezielt und im Handumdrehen.\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eSo funktioniert’s:\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eTesten: Wo stehen Sie? Der Muskel-Check-up bringt sofort Klarheit.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eTrainieren: 5 Übungen in 5 Serien – kurz, intensiv, wirksam.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eSteigern: Ihr 8-Wochen-Plan passt sich individuell an – für messbaren Fortschritt.\u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003eDranbleiben: Motivierende Strategien und smarte Insights von Prof. Froböse halten Sie auf Kurs.\u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eFür ein selbstbestimmtes Leben: unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cem\u003eSarkopenie – der altersbedingte Muskelschwund – zählt zu den meist unterschätzten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Selbst sportlich Aktive lassen gezieltes Muskeltraining oft außer Acht. Doch gerade im Alter ist es unverzichtbar. Handeln Sie jetzt – damit Sie Ihre Kraft behalten und das Leben aktiv gestalten können.\u003c\/em\u003e\n                                         (Prof. Dr. Ingo Froböse)\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783833896873\"\u003e\u003ch3\u003eMit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783833896873","offer_id":57073198989637,"sku":"9783833896873","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/092c3eff-8c49-4fbf-8c22-d9fdd32183d8.jpg?v=1781498902","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/das-5x5-prinzip-von-ingo-frobose","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}