{"product_id":"darm-gut-alles-gut-von-luisa-werner","title":"Darm gut, alles gut","description":"\n                                \n                \u003cp\u003eBlähbauch nach dem Essen. Krämpfe ohne erkennbaren Grund. Das Gefühl, nie wirklich zu wissen, was du noch essen darfst. Wenn du das kennst, bist du nicht allein – und du bist bei der richtigen Ärztin gelandet.\u003c\/p\u003e\n                                 \n\n                \n                \u003cp\u003e\n                                        Dr. med. Luisa Werner weiß aus eigener Erfahrung, wie stark Verdauungsprobleme die Lebensqualität einschränken können. Als Ärztin \n                    \n                    \u003ci\u003eund\u003c\/i\u003e\n                                         ehemalige Patientin – mit Reizdarm, Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz und FODMAP-Sensitivität gleichzeitig – hat sie auf ihrem Weg zur Beschwerdefreiheit jeden Test gemacht, jede Diät ausprobiert und schließlich gefunden, was ihr wirklich hilft. Dieses Buch ist das Ergebnis: kompaktes medizinisches Wissen, das dir im Alltag schnell weiterhelfen soll.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                 \n\n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eWas dich erwartet:\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                 \n\n                \n                \u003cp\u003eVom ersten Bissen bis zum Gang zur Toilette erklärt Luisa Werner verständlich, wie deine Verdauung funktioniert – und warum sie manchmal aus dem Takt gerät. Du lernst, was dein Mikrobiom braucht, wie die Darm-Hirn-Achse dein Wohlbefinden beeinflusst und welche Rolle Hormone, Stress und Schlaf dabei spielen.\u003c\/p\u003e\n                                 \n\n                \n                \u003cp\u003eSchritt für Schritt erfährst du alles über die häufigsten Beschwerden: Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen und Reizdarmsyndrom – sowie über Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Histaminintoleranz, Zöliakie und SIBO. Mit konkreten Tipps, Checklisten und einem praktischen Ernährungs- und Symptomtagebuch bekommst du genau die Werkzeuge, die du brauchst, um deinen eigenen Darm besser zu verstehen.\u003c\/p\u003e\n                                 \n\n                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cb\u003eFür alle, die ihre Darmgesundheit ernst nehmen oder endlich beschwerdefrei essen wollen.\u003c\/b\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783689361617\"\u003e\u003ch3\u003eBring deine Verdauung ins Gleichgewicht: weniger Blähbauch und mehr Wohlbefinden - Unverträglichkeiten erkennen, Darmflora stärken und Reizdarmsyndrom verstehen\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Paperback - 9783689361617","offer_id":57442187247941,"sku":"9783689361617","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/e3a86003-5a5c-4439-8cbe-7b752d653ec7.jpg?v=1781498593","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/darm-gut-alles-gut-von-luisa-werner","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}