{"product_id":"coach-dich-rationales-effektivitatstraining-zur-uberwindung-emotionaler-blockaden-von-albert-ellis-dieter-schwartz-petra-jacobi","title":"Coach dich!","description":"Ein echter KLASSIKER:\nMit Hilfe einer neuen Lebensphilosophie überwinden wir unsere Blockaden und bauen basale Führungsfähigkeiten aus wie: \n\nEntscheidungsfähigkeit \nKonzentrationsfähigkeit \nSelbstdisziplin \nSelbstakzeptanz \nOptimierung der Beziehungen zu Konkurrenten und Mitarbeitern \nÜberwindung feindseliger und depressiver Gefühle \nWenn wir die Technik des Disputierens irrationaler Einstellungen oft und lange genug anwenden, entwickeln wir eine neue, nicht absolutistische Lebensphilosophie, die als beste Prophylaxe emotionaler Probleme angesehen werden kann.\n\nA: Adversities (Widrigkeiten)\n\nB: Bewertungen (Beliefs)\n\nC: Consequenzen (Consequences) \n\nD: Disputieren (Hinterfragen)\n\nE: Effekt des Umdenkens, neue gesunde Lebensphilosophie\n\nDieses Buch basiert auf einer Psychotherapieschule, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT), die der Seniorautor Albert Ellis in den 50er Jahren begründet hat und die zu den bedeutendsten des 20. Jahrhunderts gerechnet werden kann, insofern sie die älteste und erste Kognitive Verhaltenstherapie ist, dem Haupttrend der modernen Verhaltenstherapie.\n\nZwischen REVT und antiker (stoischer) Philosophie besteht eine enge Verbindung: \n\nEpiktet: „Es sind nicht die Dinge an sich, die die Menschen in emotionale Verwirrung bringen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben\".\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783861939375\"\u003e\u003ch3\u003eRationales Effektivitätstraining zur Überwindung emotionaler Blockaden\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Libri","offers":[{"title":"Buch - 9783861939375","offer_id":39527389659229,"sku":"9783861939375","price":19.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/83736db2-1a8a-4780-8919-3a004a9993b6.jpg?v=1782970261","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/coach-dich-rationales-effektivitatstraining-zur-uberwindung-emotionaler-blockaden-von-albert-ellis-dieter-schwartz-petra-jacobi","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}