{"product_id":"choisir-au-lieu-de-reagir-von-thomas-gourgnier","title":"Choisir au lieu de réagir","description":"Vous répétez les mêmes schémas relationnels toxiques ? L'angoisse vous submerge ? Vous réagissez impulsivement et le regrettez ?\n\nLes relations vous épuisent - au travail, en couple, en famille. Boule au ventre, crises d'angoisse, évitements. Aborder les autres est une épreuve : oser parler, demander, vous affirmer, ou au contraire donner de la place à l'autre.\n\nVous fonctionnez selon des modes automatiques qui dirigent vos relations et vos réactions sans que vous le sachiez.\n\nCe livre vous apprend à identifier vos mécanismes émotionnels, à comprendre leur fonctionnement, et à les aborder différemment pour en reprendre le contrôle.\n\nUne grille de lecture immédiatement applicable, accompagnée d'une mise en pratique pour en faire vous-même l'expérience.\n\nUn espace existe entre le stimulus et la réaction. Vous allez apprendre à l'habiter.\n\nPour ceux qui veulent comprendre leurs mécanismes émotionnels, transformer leurs relations, découvrir une autre façon d'appréhender le monde, et se libérer de leurs schémas pour enfin choisir au lieu de réagir.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9782322844333\"\u003e\u003ch3\u003eGuide pratique pour observer vos émotions et vous en libérer\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9782322844333","offer_id":57865159999813,"sku":"9782322844333","price":20.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/c535b8e0-700c-4dd3-af7e-b75305588bcc.jpg?v=1779163685","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/choisir-au-lieu-de-reagir-von-thomas-gourgnier","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}