{"product_id":"beweglichkeits-und-koordinationstraining-von-julia-keller","title":"Beweglichkeits- und Koordinationstraining","description":"\u003cp\u003eEinsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel dieser Arbeit ist es, einen Trainingsplan für das Beweglichkeitstraining und Konditionstraining bei einer Testperson zu erstellen und ihre Durchführungen detailliert zu beschreiben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHierfür werden zunächst die relevanten Daten zur Testperson vorgestellt. Um für diese Person einen individuellen Trainingsplan erstellen zu können, wird außerdem ihre Beweglichkeit getestet und interpretiert. Anschließend erfolgt basierend auf relevanter Literatur die detaillierte Präsentation der einzelnen Übungen, die durchgeführt werden sollen. Es wird dabei stets darauf Wert gelegt, dass der Trainingsplan begründet wird, sodass er nachvollziehbar wird. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer letzte Punkt beinhaltet zwei Studien, die den Zusammenhang zwischen einem Dehnprogramm und der Veränderung der körperlichen Leistungsfähigkeit veranschaulichen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783668911444\"\u003e\u003ch3\u003eErstellung und Durchführung eines exemplarischen Trainingsplans\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783668911444","offer_id":39822445805661,"sku":"9783668911444","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/1e4364c0-3c7f-4e4c-bfd0-1751a28a100b.jpg?v=1778561371","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/beweglichkeits-und-koordinationstraining-von-julia-keller","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}