{"product_id":"be-your-own-coach-grundlagen-athletiktraining-von-andreas-scheicher","title":"Be Your Own Coach - Grundlagen Athletiktraining","description":"Was macht Athleten wirklich leistungsstark? In Be Your Own Coach - Grundlagen Athletiktraining findest du die Antwort. Dieses Buch vermittelt das essenzielle Wissen, um Athletiktraining effektiv zu gestalten - egal ob für Breitensport, ambitionierte Wettkämpfer oder Profis.\n\nErfahre alles über:\nDie grundlegenden Prinzipien des Athletiktrainings\nBewährte Trainingsmethoden für Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer\nPeriodisierungsmodelle für nachhaltige Leistungssteigerung\nWie du Trainingseinheiten an die individuellen Ziele und Sportarten anpasst\n\nMit anschaulichen Erklärungen und praxisnahen Beispielen ist dieses Buch der perfekte Leitfaden für Trainer, Sportler und alle, die Athletiktraining wissenschaftlich fundiert und erfolgreich umsetzen wollen.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783759776761\"\u003e\u003ch3\u003ePlanung, Periodisierung und Prinzipien der Trainingslehre\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783759776761","offer_id":54129159766341,"sku":"9783759776761","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/a316e447-8d16-42a7-84af-661db513abea.jpg?v=1781329885","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/be-your-own-coach-grundlagen-athletiktraining-von-andreas-scheicher","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}