{"product_id":"autogenes-training-von-delia-grasberger","title":"Autogenes Training","description":"\n                                \n                \u003cp\u003eDer Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht erlernbar und wirkt nach wenigen Übungseinheiten. Nur 5 Minuten 2-mal täglich reichen, um Stress zu bewältigen, emotionale wie körperliche Anspannung abzubauen oder gezielt gegen Ängste, Depressionen und Schlafstörungen vorzugehen. \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eDie Psychiaterin Dr. med. Delia Grasberger zeigt in ihrem Erfolgsbuch, wie Autogenes Training ganz praktisch funktioniert: Neben den Grundübungen verrät sie die wirksamsten Gedankenformeln und Affirmationen für tiefe Entspannung, Angstfreiheit und besten Schlaf. Mit Audio-Übungen als Stream.\u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783833897085\"\u003e\u003ch3\u003eTiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten \/\/ Wirksam das Nervensystem beruhigen \/\/ Stress und Ängste überwinden\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783833897085","offer_id":53644905939269,"sku":"9783833897085","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/a584d42e-4cc5-403f-a889-d60095fb0db1.jpg?v=1780118831","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/autogenes-training-von-delia-grasberger","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}