{"product_id":"aus-der-savanne-ins-buro-von-dietmar-prudix","title":"Aus der Savanne ins Büro","description":"Warum greifen wir zum Handy, obwohl wir eigentlich Ruhe brauchen? Warum stresst uns eine kurze E-Mail mehr, als sie sollte? Warum fällt Veränderung so schwer, obwohl wir genau wissen, was uns guttun würde?\nDieses Buch zeigt: Viele moderne Probleme sind keine Zeichen von Schwäche, Faulheit oder mangelnder Disziplin. Sie entstehen, weil ein uraltes Gehirn in einer hochmodernen Welt zurechtkommen muss.\nUnser Körper wurde für Bewegung gebaut, lebt aber oft im Sitzen. Unser Gehirn entwickelte sich in kleinen Gruppen, vergleicht sich heute aber täglich mit Tausenden Menschen. Unser Alarmsystem war für echte Gefahren gedacht, reagiert nun auf Termine, Nachrichten, Kritik, Geldsorgen und digitale Dauerreize.\nLeicht verständlich, alltagsnah und mit einem Augenzwinkern erklärt dieses Buch, wie Erkenntnisse aus Evolutionspsychologie, Stressforschung, Arbeitspsychologie und Gesundheitswissenschaften helfen können, den modernen Alltag besser zu verstehen.\nEs geht um Ernährung, Schlaf, Stress, Social Media, Status, Beziehungen, Geld, Führung, Meetings, Homeoffice, Denkfehler und Gewohnheiten. Immer mit der zentralen Frage: Was passiert, wenn unser innerer Steinzeitmensch auf Büro, Smartphone und Großstadtdschungel trifft?\nDieses Buch ist kein Aufruf zurück in die Steinzeit. Es ist eine Einladung, moderner zu leben, ohne die eigene Biologie zu ignorieren.\nFür alle, die sich selbst besser verstehen, gelassener handeln und ihren Alltag menschlicher gestalten möchten.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783696362317\"\u003e\u003ch3\u003eWie die Evolution unseren Alltag beherrscht\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783696362317","offer_id":58592309838149,"sku":"9783696362317","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/73461_afe582b7-f884-4c8d-8627-62584263d4fc.jpg?v=1784262080","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/aus-der-savanne-ins-buro-von-dietmar-prudix","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}