{"product_id":"apres-60-ans-von-a-galas","title":"Après 60 ans","description":"Explorez les transformations nutritionnelles et physiologiques qui accompagnent cette étape clé de la vie. A travers une approche accessible et bienveillante, l'auteur aborde les besoins nutritionnels spécifiques des seniors, les erreurs courantes à éviter, et les bienfaits d'une alimentation adaptée.\nLe livre propose des conseils pratiques pour construire une routine alimentaire équilibrée, tout en intégrant l'importance de l'activité physique et du sommeil dans le bien-être général. Avec des témoignages inspirants et des recettes savoureuses, cet ouvrage invite les lecteurs à reprendre les rênes de leur santé et à vivre pleinement leur vieillesse.\nDécouvrez comment faire de chaque repas une occasion de nourrir votre corps et votre esprit, et transformez votre quotidien grâce à des choix alimentaires éclairés. Une lecture incontournable pour tous ceux qui souhaitent aborder la vie après 60 ans avec énergie, sérénité et optimisme.\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9782322859221\"\u003e\u003ch3\u003eQue nous arrive-t-il ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9782322859221","offer_id":58032663036229,"sku":"9782322859221","price":20.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/399f2949-d620-452e-a4ee-203c4f012b7c.jpg?v=1780374722","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/apres-60-ans-von-a-galas","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}