{"product_id":"50-workouts-muskelaufbau-von-thorsten-tschirner","title":"50 Workouts – Muskelaufbau","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eStark, fit, gesund – so baust du richtig Muskeln auf \u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Du wünschst dir einen\n                    \n                    \u003cstrong\u003e wohlgeformten Körper\u003c\/strong\u003e\n                                        ? Du möchtest abnehmen oder einfach \n                    \n                    \u003cstrong\u003efitter \u003c\/strong\u003e\n                                        werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und \n                    \n                    \u003cstrong\u003eSchmerzen \u003c\/strong\u003e\n                                        zu \n                    \n                    \u003cstrong\u003ebeseitigen\u003c\/strong\u003e\n                                        ? Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner zeigt dir die \n                    \n                    \u003cstrong\u003e50 besten Übungsreihen\u003c\/strong\u003e\n                                         mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln, damit du auch\n                    \n                    \u003cstrong\u003e zu Hause \u003c\/strong\u003e\n                                        trainieren kannst. Ob muskulöse Arme, ein starker Rücken, ein definiertes Sixpack, straffe Beine oder Ganzkörpertraining – bei der breiten Auswahl an unterschiedlichen Schwerpunkten ist für \n                    \n                    \u003cstrong\u003ejedes Ziel\u003c\/strong\u003e\n                                         und\n                    \n                    \u003cstrong\u003e jedes Level\u003c\/strong\u003e\n                                         das passende Workout dabei.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cb\u003e\u003cspan class=\"icon icon-notification\"\u003e\u003c\/span\u003e Warnhinweis bzgl. Softcover:\u003c\/b\u003e nicht erforderlich.\u003cbr\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783742318671\"\u003e\u003ch3\u003eFit, stark, gesund\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783742318671","offer_id":40476908683357,"sku":"9783742318671","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/07d441a7-75c5-4005-b0d6-903f6b9fd078.jpg?v=1780553230","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/50-workouts-muskelaufbau-von-thorsten-tschirner","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}