{"product_id":"365-tage-achtsamkeit-und-selbstfursorge-von-kim-w-sommer","title":"365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge","description":"\u003cp\u003eWollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783384364593\"\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Softcover - 9783384364593","offer_id":50151798440261,"sku":"9783384364593","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/b6f49268-c788-47fb-86bf-a2da4d258ef4.jpg?v=1776490173","url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/en\/products\/365-tage-achtsamkeit-und-selbstfursorge-von-kim-w-sommer","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}