{"title":"signieraktion-hinweis|katz---SA-1911","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"highlight-yellow\"\u003eDieses Buch wird für Sie von der Autorin handschriftlich signiert.\u003cbr\u003eIndividuelle Widmungswünsche sind nicht möglich.\u003cbr\u003eDiesem Buch liegt ein zusätzlicher Beileger bei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"nahrstoffparty-gesund-fit-ganz-ohne-protein-pulver-und-firlefanz-von-teresa-katz","title":"Nährstoffparty – gesund \u0026 fit ganz ohne Protein-Pulver und Firlefanz","description":"\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eDie gesunde Revolution für deine Ernährung\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        In einer Zeit, in der künstliche \n                    \n                    \u003cstrong\u003eProteinpulver\u003c\/strong\u003e\n                                         und süßstoffbeladene Riegel das Bild einer vermeintlich gesunden Ernährung prägen, zeigt Teresa Katz, dass es auch anders geht. Ihr neues Buch \n                    \n                    \u003cstrong\u003e„Nährstoffparty“\u003c\/strong\u003e\n                                         setzt auf natürliche, nährstoffreiche Ernährung, die nicht nur gut für deinen Körper ist, sondern auch richtig lecker schmeckt. Ohne Firlefanz und künstliche Zusätze lernst du, wie du dich genussvoll und nachhaltig ernährst – ganz ohne Dogmen. Unser Körper ist kein Taschenrechner oder Mathebuch, daher geht es\n                    \n                    \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n                                        nicht um\n                    \n                    \u003cstrong\u003e Kalorien zählen\u003c\/strong\u003e\n                                        , sondern darum, \n                    \n                    \u003cstrong\u003edas Beste aus deiner Ernährung herauszuholen \u003c\/strong\u003e\n                                        und dabei Freude zu haben – \n                    \n                    \u003cstrong\u003eParty statt Kittel\u003c\/strong\u003e\n                                        !\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003eIn diesem Buch erwarten dich: \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cul\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eProtein- und nährstoffreiche Rezepte\u003c\/strong\u003e\n                                                , die schnell und einfach zuzubereiten sind – von selbstgemachten Protein-Shakes ohne Pulver über leckere Green Pasta bis zu zuckerfreiem Apfelbrot, ganz ohne künstliche Süßstoffe.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eEinkaufslisten, praktische Tipps und ein flexibles Baukasten-System\u003c\/strong\u003e\n                                                , mit denen du fehlende Zutaten schnell und sinnvoll ersetzen kannst – für eine stressfreie, nährstoffreiche Ernährung, die sich ganz mühelos in deinen Alltag integrieren lässt.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eWissen, das dir hilft, Ernährung wirklich zu verstehen\u003c\/strong\u003e\n                                                 – statt dich auf das Zählen von Kalorien zu fixieren, lernst du, auf die \n                        \n                        \u003cstrong\u003ewertvollen Nährstoffe\u003c\/strong\u003e\n                                                 zu achten, die dein Körper wirklich braucht.\n                    \n                    \u003c\/li\u003e\n                                        \n                    \u003cli\u003e\n                                                \n                        \u003cstrong\u003eEin 7-Tage-Nährstoff-Reset\u003c\/strong\u003e\n                                                , um zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln zurückzufinden und deinem Körper die Gelegenheit zu geben, sich neu zu starten und sich auf das zu besinnen, was er wirklich braucht.\n                        \n                        \u003cbr\u003e\n                                            \n                    \u003c\/li\u003e\n                                    \n                \u003c\/ul\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        \n                    \u003cstrong\u003eOb schnelles Frühstück, gesunder Snack zwischendurch \u003c\/strong\u003e\n                                        oder\n                    \n                    \u003cstrong\u003e sättigende Mahlzeit\u003c\/strong\u003e\n                                         – mit Rezepten wie \n                    \n                    \u003cstrong\u003elauwarmem Linsensalat\u003c\/strong\u003e\n                                        , \n                    \n                    \u003cstrong\u003eKartoffelquiche mit Spinat, körnigem Frischkäse und Kichererbsen\u003c\/strong\u003e\n                                         oder \n                    \n                    \u003cstrong\u003egepimpter Pasta\u003c\/strong\u003e\n                                         wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Für den süßen Genuss gibt es \n                    \n                    \u003cstrong\u003esüße Knödel mit Quark\u003c\/strong\u003e\n                                         und \n                    \n                    \u003cstrong\u003eBananenbrot mit Dattelmus\u003c\/strong\u003e\n                                        , ganz ohne Industriezucker.\n                \n                \u003c\/p\u003e\n                                \n                \u003cp\u003e\n                                        Mit diesen kreativen, nährstoffreichen Gerichten kannst du jeden Tag einfach, lecker und gesund gestalten. \n                    \n                    \u003cstrong\u003eLass dich inspirieren und starte deine eigene Nährstoffparty – ganz unkompliziert und voller Genuss!\u003c\/strong\u003e\n                                    \n                \u003c\/p\u003e\n                            \n            \u003cdiv class=\"aw-variant-hidden-subtitle-div\" id=\"aw-variant-subtitle-9783745935301\"\u003e\u003ch3\u003e60 proteinreiche \u0026amp; darmfreundliche Rezepte, die wirklich was bringen | Mit 7-Tage-Nährstoffreset!\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Autorenwelt Shop","offers":[{"title":"Hardcover - 9783745935301","offer_id":57635301654853,"sku":"9783745935301","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/0622\/files\/d4e55a95-14ce-49ae-a913-08a7610ce052.jpg?v=1781773795"}],"url":"https:\/\/shop.autorenwelt.de\/collections\/signieraktion-hinweis-katz-sa-1911.oembed","provider":"Autorenwelt Shop","version":"1.0","type":"link"}